1. هوښیار خدمت کول، سرعت، فریکونسۍ، افقی زاویه، او د لوړوالی زاویه تنظیم کیدی شي؛
2. ځانګړي څلور کونج ډراپ پوائنټ، دوه کراس لاین تمرینونه، د ریښتینې ساحې روزنې سمول؛
3. دوه کرښه د نیټبال تمرینونه، دوه کرښه بیککورټ تمرینونه، د بیککورټ افقی تصادفي تمرینونه او نور.
4. د 0.8s/بال له لارې د ماتولو فریکوینسي، کوم چې د لوبغاړو د غبرګون وړتیا، د قضاوت وړتیا، فزیکي فټنس، او برداشت ته وده ورکوي؛
5. له لوبغاړو سره مرسته وکړئ چې لومړني حرکتونه معیاري کړي، د مخکینۍ او شاته لاس، پښو او پښو کار تمرین کړي، او د توپ وهلو دقت ښه کړي؛
6. د لوی ظرفیت بال پنجره، په دوامداره توګه خدمت کول، د سپورت موثریت خورا ښه کوي؛
7. دا د ورځني سپورتونو، ښوونې او روزنې لپاره کارول کیدی شي، او د بیډمنټن لوبې کولو غوره ملګری دی.
ولټيج | AC100-240V 50/60HZ |
ځواک | 300W |
د محصول اندازه | 122x103x210cm |
خالص وزن | 17KG |
فریکونسی | 0.8~5s/شټل |
د توپ ظرفیت | 180شټلونه |
د لوړوالی زاویه | 30 درجې (ثابت شوی) |
په بیډمنټن کې د پښو کار خورا مهم دی ځکه چې دا لوبغاړو ته وړتیا ورکوي چې په محکمه کې په چټکۍ سره حرکت وکړي، بال ووهي او ښه توازن او موقف وساتي.دلته ځینې کلیدي اړخونه دي چې په بیډمنټن فوټ ورک کې تمرکز وکړئ:
چمتو دریځ:لوبغاړو ته د سم چمتو شوي موقعیت ښوولو سره پیل کړئ.پدې کې ستاسو د پښو سره د اوږو په اوږدو کې ودریږئ، ستاسو زنګونونه یو څه ټیټ شوي، او ستاسو وزن ستاسو د پښو تر مینځ په مساوي ډول ویشل کیږي.دا موقف لوبغاړی ته اجازه ورکوي چې چټک غبرګون وکړي او په هر لوري کې حرکت وکړي.
ګامونه:د ګامونو په اهمیت ټینګار کوي، کوم چې کوچني مخکینۍ کودونه دي مخکې له دې چې مخالف بال ته ګول ووهي.دا تیاری تاسو سره د چاودیدونکي ځواک رامینځته کولو کې مرسته کوي او ستاسو د مخالف شاټونو ته ګړندي عکس العمل ښیې.
چټک پښه:لوبغاړي په ګړندي ، سپکو پښو کې روزي.دا پدې مانا ده چې د توازن او چټکتیا ساتلو لپاره کوچني، چټک ګامونه اخیستل.هغوی وهڅوئ چې د ساتونکو د نیولو پر ځای په سرونو کې پاتې شي ترڅو دوی ګړندي حرکت وکړي.
دوه اړخیز حرکت:لوبغاړو ته ښوونه کوي چې په مؤثره توګه د شاټونو پوښلو لپاره د بیس لاین ، میډکورټ یا جال سره ورو ورو حرکت وکړي.لوبغاړي باید د خپل بهر پښې سره رهبري کړي کله چې ښي خوا ته حرکت وکړي او برعکس.
د شا او خوا حرکت:لوبغاړو ته روزنه ورکړئ چې د شاټونو ترلاسه کولو لپاره په اسانۍ سره شاته حرکت وکړي.کله چې مخ په وړاندې ځي، شاته پښه باید په ځمکه کېښودل شي، او مخکینۍ پښه باید په ځمکه کېښودل شي؛کله چې شاته حرکت وکړئ، مخکینۍ پښه باید په ځمکه کېښودل شي، او شاته پښه باید په ځمکه کېښودل شي.
څنګ په څنګ حرکت:د مختلفو تمرینونو سره د څنګ په څنګ حرکت تمرین کړئ.لوبغاړي باید وړتیا ولري چې د محکمې له یوې خوا څخه بل ته په اسانۍ سره د سکرین شاټونو په مؤثره توګه حرکت وکړي.
د بیا رغونې مرحله:لوبغاړو ته د رغیدو مرحلې ور زده کړئ چې د بال وهلو وروسته سمدلاسه وکاروئ ترڅو ژر تر ژره چمتو حالت ته راستون شي.د هر شاټ وروسته، لوبغاړی باید ژر تر ژره ځای په ځای کړي او چمتو شوي حالت ته راستانه شي.
کراس ګامونه:په محکمه کې د پراخ حرکت لپاره کراس ګامونه معرفي کړئ.کله چې لوبغاړي باید د اوږد واټن په اوږدو کې په چټکۍ سره حرکت وکړي، دوی وهڅوئ چې په اغیزمنه توګه حرکت کولو لپاره د بل شاته یو پښه تیر کړي.
د وړاندوینې او مرحلې وخت: لوبغاړو ته روزنه ورکوي چې د دوی د بدن حالت او د ریکیټ حرکت په لیدو سره د خپل مخالف شاټونو وړاندوینه وکړي.د ګامونو د وخت په اهمیت ټینګار کوي مخکې لدې چې مخالف بال ته لاس ورکړي ترڅو ګړندي انعکاس ته اجازه ورکړي.
د چټکتیا تمرینونه:د ځیرکتیا تمرینونه لکه د زینې تمرینونه، مخروطي تمرینونه، او د شا او خوا تمرینونه شامل کړئ ترڅو د لوبغاړي سرعت، همغږي، او د پښو کار تخنیک ښه کړي.دوامداره تمرین او تکرار د ښه بیډمنټن فوټ ورک عادتونو رامینځته کولو لپاره اړین دی.لوبغاړي هڅول کیږي چې د فوټ ورک تمرینونو لپاره وخت ونیسي او په منظم ډول تمرین وکړي.
د SIBOASI B2000 د بیډمنټن کارنر روزنې ماشین په کارولو سره ، پدې اساساتو تمرکز کولو سره ، ورزشکاران کولی شي د دوی د حرکت موثریت اعظمي کړي او د بډمینټن په محکمه کې خپل ټول فعالیت ښه کړي.